Kupno łóżka to ważna decyzja, ponieważ jakość snu ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. To właśnie łóżko w dużej mierze decyduje o tym, czy bez problemu zasypiasz wieczorem i nie budzisz się niepotrzebnie w nocy. Pozwala też uniknąć problemów z kręgosłupem, bólu mięśni i stawów wynikających ze zbyt dużych nacisków na poszczególne części ciała – lub wręcz przeciwnie: przyczynia się do nich. Jak wybrać łóżko, które będzie miało nie tylko estetyczny wygląd, ale także zapewni Ci najwyższy komfort wypoczynku?
Zanim zaczniesz zakupy – co warto wiedzieć?
Przed rozpoczęciem poszukiwań idealnego łóżka przede wszystkim zastanów się, jaki masz budżet – to w dużej mierze zdefiniuje dalsze działania. Oprócz tego musisz ustalić, w którym dokładnie miejscu ma stanąć mebel, a następnie zmierzyć, ile przestrzeni masz do dyspozycji. Zapisz sobie maksymalną długość, szerokość i wysokość, jaką może mieć Twoje nowe łóżko. Te informacje przydadzą się podczas zakupów. Już na wstępnie zdecyduj, czy szukasz standardowego łóżka, czy sofy z funkcją spania. Czy wybrany mebel musi być wyposażony w pojemnik na pościel, czy nie jest Ci on potrzebny? Jeśli odpowiesz sobie na te pytania, poszukiwania będą dużo łatwiejsze i istnieje duża szansa, że szybciej znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz.
Rozmiar łóżka – wybierz szerokość, która Ci odpowiada
Bardzo istotnym elementem procesu wybierania łóżka jest określenie rozmiaru mebla, który najlepiej spełnia Twoje wymagania. Łóżko powinno się bez problemu mieścić w wybranym przez Ciebie miejscu i nie może zdominować całej przestrzeni. Pamiętaj też, że po obu stronach (chyba że wybierasz łóżko jednoosobowe lub ustawiasz mebel w narożniku) powinno pozostać co najmniej 60–70 cm wolnej przestrzeni, tak aby można się było swobodnie poruszać.
Jeśli planujesz zakup pojedynczego łóżka, możesz postawić na model o szerokości 90–120 cm. Jeśli metraż pomieszczenia na to pozwala, wybierz tę szerszą opcję, gdyż można się na niej swobodniej poruszać i zmieniać pozycję snu. W przypadku łóżka dwuosobowego standardowa szerokość to około 140–160 cm. Zazwyczaj jest to dostatecznie dużo, aby dwie osoby mogły się porządnie wyspać, jednak niektórzy wolą pójść o krok dalej i zakupić łóżko king-size o szerokości 180–200 cm. Ta opcja daje jeszcze większą wygodę, a przy odpowiednio dobranym materacu pozwala zamortyzować ruchy partnera. Dzięki temu nie budzisz się, gdy druga osoba wierci się podczas snu. Opcja king-size jest też dobrym wyborem dla osób, które mają dzieci lub w najbliższym czasie planują powiększyć rodzinę. Bez problemu pomieści także malucha, jeśli zajdzie konieczność, aby spał on z rodzicami.
Jeśli jesteś bardzo wysoką osobą (powyżej 190 cm), szukaj wśród niestandardowych mebli lub pomyśl o łóżku robionym na zamówienie. Zazwyczaj meble dostępne w salonach mają 200 cm długość, co dla Ciebie może się okazać niewystarczające.
Jak dobrać materac do łóżka?
Dla jakości snu ważne jest nie tylko samo łóżko, ale także materac, który się na nim znajduje. Możesz wybierać pomiędzy twardymi, miękkimi lub średnimi materacami, a także różnymi rodzajami wypełnień. Twoja decyzja powinna być podyktowana głównie własnymi preferencjami, chyba że cierpisz na nawracające bóle kręgosłupa – w takim wypadku twardość materaca najlepiej skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Do wyboru masz klasyczne materace sprężynowe lub ich nowszą wersję, czyli materace kieszeniowe. W ich przypadku sprężyny znajdują się w specjalnych kieszeniach, dlatego całość lepiej dopasowuje się do ułożenia ciała. Możesz się też zdecydować na bardzo elastyczne materace lateksowe lub takie, które zostały wykonane z pianki wysokoelastycznej lub termoelastycznej. Szukając materaca dla dwóch osób, warto zwrócić uwagę na to, w jakim stopniu absorbuje on ruchy partnera czy partnerki, gdyż ma to duży wpływ na komfort snu – zwłaszcza jeśli któraś z osób łatwo się wybudza.
Czy wysokość łóżka ma znaczenie?
Warto także zadać sobie pytanie, jak wysokie powinno być łóżko. Jakie znaczenie ma ten parametr? Wysokość łóżka może ułatwić lub utrudnić wchodzenie i wychodzenie z łóżka. Dzieci, seniorzy lub osoby o ograniczonej sprawności fizycznej mogą preferować niższe łóżka, aby uniknąć trudności. Ponadto upadek z niskiego łóżka nie spowoduje dużego bólu ani poważnych urazów. Jeśli natomiast masz długie nogi, wyższe łóżko może być bardziej komfortowe, ponieważ siadanie na nim będzie łatwiejsze, a wstawanie nie sprawi problemu. Wysokie łóżka mogą też być wyposażone w większe pojemniki do przechowywania pościeli czy różnych drobiazgów, co jest przydatne, jeżeli brakuje Ci przestrzeni do przechowywania tekstyliów czy dziecięcych zabawek. Wysokość łóżka może też wpływać na wygląd sypialni. Wysokie modele o zdobnych ramach dodają elegancji, podczas gdy niższe łóżka nadają się znakomicie do nowoczesnych lub minimalistycznych wnętrz.
